E-books de Nutriție
Ghiduri practice scrise de Luminița Catană. Descarcă, citește și aplică — la ritmul tău.
[Coperta E-book — 600×375px]
Ghid complet
Ghidul Alimentației Sănătoase
Tot ce trebuie să știi despre macro și micronutrienți, porții corecte și cum să-ți construiești mese echilibrate. Ideal pentru începători.
[Coperta E-book — 600×375px]
Rețete
50 de Rețete Sănătoase și Rapide
Carte de rețete echilibrate, gata în maxim 30 de minute. Idei pentru micul dejun, prânz, cină și gustări sănătoase.
[Coperta E-book — 600×375px]
Plan alimentar
Planul Alimentar de 30 de Zile
Un plan alimentar complet pentru o lună, cu meniuri zilnice, liste de cumpărături și sfaturi practice pentru fiecare zi.
Vrei suport complet?
Combină e-books cu cursul de grup pentru o transformare completă a obiceiurilor tale alimentare.
Vezi cursul de nutriție